【11/28開催】交流会コミュニティフライデーVol.17～テーマ「みんなの『心と体の整え方』を語り合う」〜

【11/28(金)夜開催！】
「なんとなく不調…」を、みんなの知恵で整えませんか？

howliveの交流会「Community Friday（通称:コミュフラ）」開催のお知らせです

今月のテーマは 「みんなの『心と体の整え方』を語り合う」🗣️

実は先月のコミュフラ（テーマ：働き方）でも、 「結局、健康でないと仕事もできないよね」と、健康に関する話題が多く上がりました。

そこで11月は「健康」をテーマに、 皆さんのセルフケアやメンテナンス方法をシェアする会を開催します！

デスクワーク続きで体がバキバキ… オンオフの切り替えが難しくて、メンタルが疲れ気味… 睡眠の質を上げたい！

など、日々感じている悩みや、実践している工夫（おすすめストレッチ、気分転換、食事法など）を持ち寄りませんか？

本格的に寒くなる前に、新しい年を迎える前に、 みんなの知恵で心と体を整えるヒントを見つけましょう🌱

講師はいません。参加者みんなが主役の対話型交流会です。

安心して本音を語り合えるよう、当イベントでは以下のグラウンドルールを設けています🤝

【イベントを楽しむためのグラウンドルール】
1.ここだけの話に （イベントで聞いた個人的な話は、口外しないようお願いします🤫）
2.相手の話を最後まで聞く （途中で遮らず、まずは受け止めましょう👂️）
3.否定・ジャッジしない （考え方や体験は人それぞれ。違いを尊重しましょう🥰）
4.「私は」を主語にして話す （一般論ではなく、ご自身の体験や意見として共有しましょう👍）
5.パスOK（話したくないテーマや質問には、無理に答えなくて大丈夫です🙆）

■ イベント詳細
📅日時：11月28日(金) 19:00～21:00
📍場所：docomo howlive Urasoe（サンエー浦添西海岸パルコシティ店）
💰️参加：500円 (howlive月額会員は無料)
※お支払いはキャッシュレス払いのみ
👥定員：10名(先着)
🎁特典：当日はdocomo howlive Urasoeを無料でご利用いただけます！

■ お申し込み こちらのURLから
https://forms.gle/aHMdH6E22G1FAFMx9

皆さまのご参加を、スタッフ一同お待ちしております🤗